Руководители спортивных школ районов Брянской области
27 июля исполняется 71 год директору МБУ ДО "Глинищевская ДЮСШ", члену бюро федерации Владимиру Петровичу Лизунову. Поздравляем Вас, Владимир Петрович! Желаем крепкого здоровья, успехов в тренерской деятельности, счастья в личной жизни!
27 июля исполняется 42 года Заслуженному мастеру спорта, серебряному призёру Чемпионата Европы, кубка Европы в беге на 400 м в 2007г. Жанне Юрьевной Кащеевой . Поздравляем Вас, Жанна Юрьевна! Желаем крепкого здоровья, счастья Вам и Вашим близким!
27 июля исполняется 63 года тренеру ГБУ БО СШОР по легкой атлетике им.В.Д.Самотесова Юрию Николаевичу Дмитренку. Поздравляем Вас, Юрий Николаевич! Желаем крепкого здоровья, счастья Вам и Вашим близким, успехов в работе!
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ.
Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечнососудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.
Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем. Во время бега, когда человек постоянно преодолевает земную гравитацию, подскакивая и опускаясь в вертикальном положении, кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранее незадействованные капилляры. Микроциркуляция крови активизирует деятельность органов внутренней секреции. Поток гормонов возрастает и способствует координированию деятельности других органов и систем организма.