БРЯНСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ФЕДЕРАЦИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ"

 Руководители спортивных школ районов Брянской области
Заявки-карточки для участия в областных и городских соревнований будут приниматься в электронном виде за 2 дня до начала соревнований (образцы карточек)

 Нормативы участника сборной команды

 Запрещенный список (rusada)

 Новые документы по прохождению судейской категории

30 - 31 МАЙ

Первенство Брянской области среди юношей и девушек до 14 лет (2012-2013 гг.р.) по легкой атлетике

стадион «Десна»

Положение Расписание


3 - 5 ИЮНЬ

Чемпионат и первенства ЦФО среди юниоров и юниорок до 23 лет, юниоров и юниорок до 20 лет, юношей и девушек до 18 лет, до 16 лет по легкой атлетике.

Смоленск


8 ИЮНЬ

Международные соревнования «Мемориал братьев Знаменских»

Москва


16 - 17 ИЮНЬ

Первенство Брянской области среди юношей и девушек до 16 лет (2010-2011гг.р), до 18 лет (2008-2009 гг.р) по легкой атлетике

стадион «Десна»

Положение


18 - 20 ИЮНЬ

Первенство России (юноши и девушки до 18 лет). Всероссийские соревнования среди юношей и девушек до 16 лет

Смоленск


20 - 22 ИЮНЬ

Кубок России

Жуковский


27 - 29 ИЮНЬ

Первенство России (юниоры и юниорки до 20 лет). Всероссийские соревнования среди юниоров и юниорок до 23 лет

Екатеринбург

Брянские спортсмены
члены сборной команды России

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ.

Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечнососудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.
Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем. Во время бега, когда человек постоянно преодолевает земную гравитацию, подскакивая и опускаясь в вертикальном положении, кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранее незадействованные капилляры. Микроциркуляция крови активизирует деятельность органов внутренней секреции. Поток гормонов возрастает и способствует координированию деятельности других органов и систем организма.