КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ.
Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечнососудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.
Бег позволяет наладить ритмическую работу эндокринной и нервной систем. Во время бега, когда человек постоянно преодолевает земную гравитацию, подскакивая и опускаясь в вертикальном положении, кровоток в сосудах входит в резонанс с бегом, при этом активизируются ранее незадействованные капилляры. Микроциркуляция крови активизирует деятельность органов внутренней секреции. Поток гормонов возрастает и способствует координированию деятельности других органов и систем организма.


20 июля исполняется 79 лет Заслуженному тренеру России, члену бюро федерации, тренеру ГБУ БО СШОР по легкой атлетике им.В.Д.Самотесова Светлане Ивановной Беловой. Поздравляем Вас, Светлана Ивановна! Желаем крепкого здоровья, успехов в тренерской деятельности, счастья в личной жизни!
20 июля исполняется 74 года тренеру МАУ ДО «Трубчевская ДЮСШ» Владимиру Стефановичу Алымову. Поздравляем Вас, Владимир Стефанович! Желаем крепкого здоровья, успехов в работе, счастья Вам и Вашим близким!
22 июля исполняется 79 лет 
